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主题设计教案最新6篇

分类:教学类 日期:2024-07-26 09:36人气:加载中...


详细的教案设计能够让我们更好地区分教学重点和次要内容,使课堂更加有针对性,老师们必须根据学生的学习水平和能力来编写教案,职场范文网小编今天就为您带来了主题设计教案最新6篇,相信一定会对你有所帮助。主题设计教案篇1?教材分析】?秋天》选自义务教育课程标准实验教科书《语文》七年级上册,是何其芳的一首明朗纯净的诗篇。在这首诗中,诗人用最精粹的语言描写农家生活,每一句诗都是一幅画面,三节诗又组成三幅复合画面。画面的组合造成了既流动又整合的.. ......

详细的教案设计能够让我们更好地区分教学重点和次要内容,使课堂更加有针对性,老师们必须根据学生的学习水平和能力来编写教案,职场范文网小编今天就为您带来了主题设计教案最新6篇,相信一定会对你有所帮助。

主题设计教案最新6篇

主题设计教案篇1

?教材分析】

?秋天》选自义务教育课程标准实验教科书《语文》七年级上册,是何其芳的一首明朗纯净的诗篇。在这首诗中,诗人用最精粹的语言描写农家生活,每一句诗都是一幅画面,三节诗又组成三幅复合画面。画面的组合造成了既流动又整合的特殊氛围。画面清静,悠远,朦胧。品味本文优美的语言是一种艺术享受。

?教学目标】

1、引导学生以审美的眼光来诵读诗歌,体会作者的审美情感。

2、引导学生品味精彩生动的文学语言,神游优美淡远的诗化意境,培养审美想象力和审美情趣。

3、引导学生比较、鉴赏、评价诗歌。

?指导理念】

?全日制义务教育语文课程标准》重视培养学生的“审美情操和审美素质”,要求培养学生“初步理解、鉴赏文学作品”的能力。为了让学生有一双发现美的眼睛,我首先从感知诗歌美的情感入手,进而引导学生欣赏美的语言,想象美的图景,体验美的意境,表达美的感受,最终达到培养美的情趣的目的。

?设计思路】

一、诗情导入

秋天,是一个富于诗意的季节。多少诗人因秋的到来而获得了灵感。在文人墨客的笔下,秋天呈现出各种各样的姿态:“晴空一鹤排云上,便引诗情到碧宵”是豪迈的秋;“秋风秋雨愁煞人”是忧伤的秋;“悲哉秋之为气也,萧瑟兮草木摇落而变衰。”是寂廖的秋。秋天还有绚丽的色彩、丰收的喜悦,有清淡的神韵,深情的怀念,今天就让我们走进何其芳的秋天,去感受一个别样的秋。(板书课题)

二、有感情的朗读诗歌,体验美的情感

1、学生试读,体验语气、语速、语调及重音。

2、教师范读(或放录音),把握诗歌的感情基调。

3、学生在小组内以自己最喜欢的方式读,并谈谈自己读的方式。

4、诗中描画了几幅图画?给它们命上漂亮的名字。

三幅图:农家丰收图、霜晨归渔图、少女思恋图。学生命名只要符合大致意思即可。

5、诗歌抒发了作者怎样的感情?你喜欢这首诗吗?为什么?

总结:伐木丁丁,稻谷流香,瓜果肥硕,雾冷、露清、霜白,有秋虫低鸣,有蟋蟀弹琴,有溪水清冽,这样的秋天谁人不爱,这样的秋天谁不赞美。

三、欣赏美句,享受美境

1、找出最能表达作者感情的句子,并朗读。

2、小组内体会、分析感情、语言的精妙之处。

3、全班交流。

意在引导学生欣赏优美的诗句,进一步体会诗的情感。

伐木声飘出幽谷──从听觉的角度,写出了幽谷的深、静。

放下饱食过稻香的镰刀──“饱食”运用了拟人的修辞写出了丰收之景;“稻香”从味觉角度,暗示稻子成熟,展示丰收的图画。

秋天栖息在农家里──“栖息”运用拟人的修辞,概括秋天在农人家里的状况,将虚无的东西具体化,写出了松弛、娴静的氛围。

轻轻摇着归泊的小桨──“轻轻”显示出渔人悠闲与自得的心情。

秋天游戏在渔船上──“游戏”一词虚实相生,渔人是在渔船上游戏,并不在乎打了多少鱼,更是在感受秋天,游戏秋天,写出了那份闲适。

秋天梦寐在牧羊女的眼里──“梦寐”是朦胧的意思,写出了少女的情怀。

4、读了这首诗,你有什么感受?还有哪些困惑?

总结:诗人采用了比喻,拟人等修辞手法,将秋写得富有神韵,富有活力。秋似乎是一个清闲的农人在享受秋日的收获,似乎是一个悠闲的渔人正撒网归来,似乎是一个清洁纯的少女正凝神静思。读此诗,身也变得轻灵,心也变得明净。

四、构思美图,表达美语

1、用你的心去感受作者的心,想像每一幅图中人物的动作,神态,心理,用美的语言将它描述出来。学生在思考的同时播放音乐与画面。

2、小组交流,推荐优秀者在班内交流。

农家丰收图:清晨朝露未唏的时候,有位农人来到幽谷,丁丁的伐木声震荡山谷;田野里发散出稻香的气息,金黄的波浪此起彼伏,稻田中有个身影在挥镰割稻,晶莹的汗珠湿透衣衫;果林中还有采摘瓜果的人,瓜果飘香,沁人心脾,摘下这些沉甸甸的秋天的礼物,放进背篓,这份喜悦要与亲友一起分享……

霜晨归渔图:清晨的江面还弥漫着冷冷的雾气,可以感受到些许的凉意。远远地有个渔人摇着船桨向岸边驶来。依稀可见船篷上挂着层白霜,渔人熟练地撒下鱼网,网上的青鳊鱼就像乌桕叶,闪着银色的光泽。归航了,江面上传来动人的渔歌,还有阵阵爽朗的笑声……

少女思恋图:原野上一片蟋蟀的呜叫声,溪水清澈见底。羊儿的咩咩声阵阵传来,秋天的美景让人赏心悦目,牧羊女却失去了往日的活泼。夏日里的笛声悠远、绵长,怎不见了那吹笛的少年?姑娘的心事谁能猜得透?

3、齐读、自背、齐背、比赛背诵。

总结:秋已不在作家笔下,而在同学们心中 ,因为作者的诗已经与同学们真切的感受,尽情地体验,畅快的想象融合了,我相信,同学们想象的功夫做得越充分,对作品底蕴的感受,理解就越深刻,就越能感受作者的心。

五、比较美文,培养美趣

1、学生朗读美国诗人狄金森的《秋景》。

2、请你用学习《秋天》的方法,谈谈你将从哪些方面去品读这首诗。

3、比较两首诗歌的异同。

意在培养学生鉴赏诗歌的能力,让学生懂得如何读诗。

总结:诗歌,常常用音乐般的语言,传达出美的意境,表达美的情感。品诗,就应该懂得品味诗的音乐美,结构美,形象美,意境美,情感美,这才真正掌握了读诗的方法。

六、挑战美诗,学写美诗

1、你曾与秋有过亲密接触吗,请用你最具感情的语言描绘你眼中的秋。

2、全班交流,评选出最优秀诗篇。

总结:秋各不相同,可它们有一个共同的特点,都体现了美,我想,这都是由于我们受到了何其芳诗歌的美的熏陶,才有了这么耐人寻味的秋天。“生活中并不是缺少美,而是缺少发现。”现在正值金秋十月,让我们走进这硕果飘香的季节,到大自然中,到生活中用一双慧眼去发现美吧。

主题设计教案篇2

活动背景:

晨间活动时,小朋友正开心地玩着游戏,帆帆一走进教室便大声地说:“我今天坐公交车来的。”话音刚落,孩子们七嘴八舌地议论了起来:“我下乡也是乘公交车的,还给一位老奶奶让座呢!”、“那天我在车上看到一位小妹妹把糖纸扔到了窗外”、“我跑得快,每次都能抢到座位”……听着孩子们的交谈,我思索着:乘车是生活中很常见的事儿,多数孩子都有乘坐公交车的经验,那怎样让他们学会文明乘车、做个文明乘客呢?于是设计了本次活动,旨在让他们在轻松愉快的游戏情境中,学习文明乘车礼仪,感受文明乘车的乐趣。

活动目标:

1.回忆经验,了解乘车中的文明守序行为。

2.尝试根据图片编唱歌曲,强化文明乘车的意识。

3.乐意做文明小乘客,并愿意积极维护文明乘车秩序。

活动准备:

乘车图片四幅‘道具:领带、红领巾、书包、拐杖、手提包、公文包、方向盘;磁带、录音机

活动过程:

一、通过谈话,了解文明乘车行为

1.共同回忆乘车经历。

师:小朋友,你乘过公交车吗? 你乘公交车去过什么地方?

幼:我乘公交车去乡下外婆家;我去步行街是坐公交车的……

师:平时,我们在什么地方乘公交车?

幼:汽车站、路边的站台。

2.运用图片再现场景。

师:你是怎样乘公交车的?上了车需要做什么?

幼:要投币;要刷卡;找个位置坐下来。

教师根据幼儿的回答出示图1,并小结:小朋友要记牢,上汽车队排好,主动投币和买票。

师:在公交车上,你们都碰到过哪些事情?

幼:有乘客主动给老人让座;有小朋友在车上大声喊叫;有人抢座位……

师:那怎样的行为才是文明的呢?

幼儿回答时教师出示图2、3,并小结:上了车不乱跑,有座位不争抢,老人孕妇照顾好。车厢里不大叫,讲卫生懂礼貌,安安静静秩序好。

师:车到站了,你是怎么做的?

幼:下车的时候不要挤;先让别人下车再走。

出示图4,小结:下车时不拥挤,先下后上不忘掉,做个文明的好宝宝。

二、填入歌词,学唱文明乘车歌曲

1.师:小朋友都知道了怎样做一个文明的乘客,怎样让你的爸爸、妈妈以及你身边的人都来做一个文明的乘客呢?

幼:说给爸爸妈妈听;做给他们看;看到他们有不文明的行为,我们要提醒他们。

2.引导幼儿根据图片内容为歌曲填词。

师:想不想用唱歌的方法提醒他们呢?

(1)教师示范编唱第一段,幼儿了解填词方式并学唱。

(2)引导幼儿根据图片内容填词,并演唱。

(3)用多种方式完整演唱歌曲。

(4)用录音机录下幼儿歌声。

三、角色扮演,体验文明乘车乐趣

师:嘀,汽车开过来啦!

幼儿随着音乐用小椅子拼搭8路公交车。

师:我们都到站台上来准备上车吧。

师幼自由选择老人、孕妇、工作人员等角色玩乘坐公交车的游戏。将让座行为渗透到游戏中去。

(乘车路线:文峰大世界→上海城→外国语学校→人民医院→市政府)

活动反思:

旋律活泼,朗朗上口的经典童谣《我是小司机》是一首留存于我们记忆的老歌,它运用在本次活动中,成为一个贯穿于活动始末的闪闪亮点。

在这次活动中,当谈话“说文明”一段时间后,幼儿参与活动的积极性可能会下降,这时自然引入“唱文明”,无疑会激发了幼儿的学习兴趣。在“唱”的环节中,先由老师范唱,吸引幼儿注意力;接着老师领唱,幼儿跟唱,进行尝试和体验;中间加入韵律说唱,既避免枯燥又调节情绪;最后齐唱录音,幼儿得到了情感满足。丰富多变的形式,让幼儿“走一步,跨一步,学中探,探中学”,经典歌曲《我是小司机》巧妙地翻唱成了《文明乘车歌》,歌曲中前后的反复句式,为幼儿记忆提供了方便。这一系列的`“静态”学习过后,幼儿又在这欢快的旋律中,搭建了“8路公交车”,选择了自己喜爱的角色玩乘车游戏,体验了做“文明乘客”的乐趣。

排队上车、主动投币、主动让座、讲卫生、有礼貌……通过说、唱、玩、做,文明行为在幼儿的心中烙下了深深的印记。

当然,文明教育不可能仅靠一堂课、一次活动来实现,它更需要我们教师、家长、社会的共同努力:让文明意识注进幼小心灵,让文明行为代代传承,让文明之风沐浴整个社会。

主题设计教案篇3

班会目标

1.通过活动,使学生了解更多的爱眼知识。

2.引导学生正确对待眼保健操。

3.培养正确的读书、写字姿势和良好的读写习惯。

活动准备

眼罩一个,《爱眼健康歌》

班会过程

一、 游戏“蒙眼走直线”

采访体验者。你有什么想说的?

导入:同学们,眼睛对我们这么重要,我们是不是应该爱护呢?

出示班会主题:我有一双明亮的眼睛

二、 眼睛的重要性

主持人a:

眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉。

主持人b:眼睛不仅是重要的视觉。器官,还是容貌的中心,是容貌美的重点和主要标志。

主持人a:人们对容貌20xx年第22个全国爱眼日主题班会教案20xx年第22个全国爱眼日主题班会教案的审视,首先从眼睛开始。

主持人b:一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛,不但能增添容貌美使之更具魅力和风采,而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷。"一语道破"这句成语,体现了眼睛生理功能中的美学意义及其重要性。眼睛的形态、结构比例如何,对人类容貌美丑具有重要的影响,因此美学家称人的双眼是"美之窗"。

主持人a:除了“一语道破”这个成语,关于眼睛的成语可多了,你还知道哪些?

主持人b:除了成语还有很多关于眼睛的名言警句,你知道有有哪些?

主持人b:眼睛如此重要,我们国家专门确定了全国爱眼日,你知道是哪一天吗?

三、讨论交流:怎样保护我们的视力呢?

(1)小组讨论,选代表汇报.

(2)交流:

四、“爱眼知识”小常识

(一)消除眼疲劳

眼睛疲劳和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面眼部保健操体验一下,可能会消除您的眼睛疲劳。

1、按压眼球法

闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。

2、按压额头法

双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳***的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。

3、按压眉间法

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。

(二)饮食养眼

应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素a和蛋白质。平时多喝绿茶可起到一定的保护眼睛的作用。

主题设计教案篇4

教学目的:

1.通过聆听和表演本课歌曲,理解本课主题“愉快的劳动”,明白劳动光荣的道理。有感情地演唱本课歌曲。

2.能用学过的唱名填写并准确演唱,在实践中掌握音与音之间的音高关系。

3.认识和节奏,能准确地读拍。并能在实践活动中运用。教学重点:指导学生有感情地演唱歌曲。

教学难点:掌握音与音之间的音高关系。

教学方法:音乐自由教学法

教具准备:多媒体、琴、打击乐、彩笔

课时安排:三课时

第一课时

教学内容:

表演《小渔篓》;编创与活动。

教学过程:

一、组织教学:

老师与学生一起随音乐《劳动最光荣》进入音乐课堂。

师:刚才我们表演了一首与劳动有关的歌曲,同学们,你们还会唱哪些与劳动有关的歌曲呢?(自由表演唱,培养孩子们自信演唱的能力;同时,培养孩子的音乐记忆力,让孩子在实践活动中多多积累好听的音乐。)

二、表演《小渔篓》:

“同学们,老师今天给大家带来一首海边孩子劳动的歌曲,大家想听吗?(多媒体播放歌曲)。

1、完整初听歌曲,让学生初步感知歌曲的音乐情绪、特点、及内容。

2、有感情的朗读歌词,体会歌曲中所表达的小朋友的心情。

3、用“la”轻声跟唱歌曲旋律,注意歌曲演唱情绪。

4、随伴奏轻声唱歌词,老师给予及时纠正。

5、有感情的演唱歌曲,并创编动作表现歌曲。

三、编创与活动:

“同学们的歌声太动听了,瞧!海边的小朋友给大家送礼物来了。”(多媒体出示带有唱名的贝壳、海星、海螺等等)

1、划分小组进行讨论。

2、每小组讨论、填写唱名形成旋律。

3、每组派出代表演唱自己填写的唱名形成旋律。

4、比一比,哪一小组演唱的准确、流畅,旋律好听,便将哪一组选为优胜组。

(也许有些小组编写的并不流畅,老师也要给予表扬和鼓励,因为只要每个孩子都动脑参与进来了,就是最大的收获。)

主题设计教案篇5

小学生是祖国的明天,民族的希望。提高青少年学生的综合素质,特别是少年学生的学习能力、生活能力、生存能力,都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里,车祸、中毒、溺水……剥夺了许多宝贵的生命,尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。那我们该怎么预防呢?

一、活动目的:

1、提高安全意识,愿意自觉去学习溺水安全的有关知识,在学习中增强与同学的合作交流意识。

2、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯,提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

二、活动形式:

以讨论为主

三、班会过程:

?引言】春天来了,夏天会如期而至,天气炎热时,你想游泳吗?诚然:游泳是大家喜爱的消暑解热的活动。可是,我们却经常听到一些溺水事故的发生,看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。那我们该怎么关爱生命,预防溺水呢?八(4)班《珍惜生命,预防溺水》主题班会现在开始。

一、看一看

?投影展示】2011年春天,文山州富宁县连续发生2起在校学生溺水身亡事件。

4月12日12时许,富宁县木央中心小学校在校生王某与两名同学到木央砖厂后面水塘内游泳时溺水。13时35分,木央派出所接到报警后,立即组织民警赶往现场打捞,14时40分,民警打捞出王某的尸体。

同日16时许,富宁县归朝中心小学的在校生刘某在归朝河莫弄小组河段的河边玩耍时不慎坠入河中。直到晚上,刘某的家长未见刘某回家,经过多方询问才得知刘某已于下午时分溺水死亡。当晚22时许,刘某的尸体被群众打捞上岸。

看到这些惨痛教训,对我们有哪些启示呢?我们身边有该类现象吗?

二、议一议

?引言】同学们,这些小朋友为什么会发生溺水事故呢?他们违反了哪些安全规则呢?(学生各抒己见)

1、有的学生私自下水,没有成人的陪同下;

2、有的学生为了逞强好胜,在不知水的深度和水底的情况下,就潜入水底;有的甚至在水里连续游两个小时以上,还做各式各样的姿势,这样很容易因体力不支而溺水;

3、有的是下到河里,腿抽筋了;

4、有的是因救人,被带下去呛死了。

三、说一说

?引言】是的,造成事故发生的原因是多种多样的。但有很多是可以避免的。那么应该如何尽可能避免儿童溺水事故的发生呢?(学生根据已有经验举手回答)

?教师小结并讲解】同学们说的都很有道理,现在我们来说一说游泳安全的知识吧!

1、保持自身良好的身体状态,下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;

2、有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

3、下水前一定做好身体热身准备,游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。预防抽筋;

4、跳入水中后,如发现腹部疼痛时,应立即上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。

5、营造安全游泳的环境,不要随兴下水,特别是野外;若水太冷,风浪太大、照明不佳不要游泳;

6、若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪或套上救生圈,不可单独游泳;

7、跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。

8、游泳时禁止与同伴过份的开玩笑;小心呛着;

(记住了吗!)

?学生问】万一不幸遇上了溺水事件时我们怎样自救?

?教师讲解】切莫慌张,应保持镇静,积极自救;

如不熟悉水性者,除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。

如遇抽筋,首先保持冷静;若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

四、小结

今天我们在班会上通过多种形式对同学进行“预防溺水”安全知识的宣传,包括“溺水常识”、“溺水的预防与急救”等等,教育同学要保持高度的安全意识,提高对溺水危害的认识,坚决杜绝溺水事故的发生。亲爱的同学们,安全无小事,长鸣警钟,常抓不懈。让我们携起手来,在我们的心中筑起一道安全防线,最后,祝你们健康成长,青春永驻!

反思:此次班会的召开,使得全体同学真正从思想上得到了重视,增强了安全意识和自救自护能力。经过今天的学习,学生掌握了游泳的安全知识和急救基本常识,进一步明确了安全责任,增强了自我保护意识,为即将到来的夏季学生溺水高发期提供了有力的安全保证。

主题设计教案篇6

活动目标:

1、交流暑假中的趣事,感受充实暑假的快乐。

2、分享奥运健儿的美丽瞬间,体会奥运健儿的拼搏精神。

3、说出新学期对自己的要求,水滴们团结向上,让美留在身边。

活动准备:

1、整理学生的暑假作业,列出表扬名单。

2、两个学生准备分享暑假发生的一件有意义的事情。

3、一个学生准备分享奥运健儿的故事

活动过程:

上学年看到大家,都还是小小个,但是现在,可以互相看看,变化都有多大啊!看!(举例几个小朋友)真的特开心,新学期我们还能在一起学习,一起游戏,一起成长,一起进步!暑假中,躺在床上,葛老师脑海中总在想我们的新学期应该怎样度过,我希望我们的新学期,总会有美好的事情发生。比如说:每一天都过得很充实;全班71滴水滴互相帮助;在学习上你追我赶,像奥运健儿一样有拼搏的劲儿等等。

现在让我们先来看看暑假中大家快乐的样子。

活动一:我的充实生活

1、展示优秀的暑假作业。

2、两个学生讲讲自己的暑假生活,四人小组各自分享一个暑假中发生的趣事。

3、列出暑假表扬学生名单,奖励笔记本和笔,希望他们将自己充实的生活记录下来。

4、教师总结:充实有规律的生活会让我们变得更快乐,希望新学期的.每一天大家都能与时间赛跑,上课认真听,下课痛痛快快地玩耍,课后静下心完成作业后舒舒服服地做你想做得事。

活动二:有股拼搏劲儿

这是一个奥运暑假,大家肯定都看过奥运会,相信很多中外的奥运选手都给你留下了深刻的印象,现在就让我们来感受感受他们身上的拼搏劲儿。

1、播放激动人心的奥运视频。

2、一个学生讲讲奥运健儿的故事

3、教师总结:不管这些运动员们在赛场上结果如何,他们为这一次比赛,整整准备了四年,每天接受大强度的训练,有的还经受着伤病的折磨,他们之所以能坚持下来,相信这股拼搏的劲儿是关键。在学习上,同样需要这样一股劲儿,自己跟自己较真,今天的自己和昨天的自己比一比,到底有没有进步;和身边的同学较真,学习他的优点,一起进步。因此希望新学期的71滴水滴心中有股拼搏的劲儿,争取每天进步一点。

活动三:我的新学期目标

1、学生写下自己的新学期目标

2、大声说出自己的目标(想说的就站起来说)

3、教师总结:有了目标,就不会让我们在努力中失去方向,让我们沿着自己的目标每天进步一点吧

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