鸡蛋是甲状腺结节的-保护甲状腺-发物-医生-要做到这2件事 (鸡蛋是甲状腺结节的加速器吗)

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• 鸡蛋是甲状腺结节的“发物”？医生：保护甲状腺，要做到这2件事
• 患有甲状腺结节后，要注意哪些高碘食物，尽量减少摄入？
• 钾壮腺节节可以吃鸡蛋吗?

鸡蛋是甲状腺结节的“发物”？医生：保护甲状腺，要做到这2件事

导语：甲状腺作为人体最重要的内分泌腺之一，调节内分泌激素，维持身体各个器官的正常运转。

最近几年可以发现，确诊甲状腺结节的患者越来越多，呈现年轻化。

大多数人确诊的甲状腺结节是良性的，但是如果不早点重视起来，就医治疗，那么很有可能会发生癌变，在短时间内发展为恶性，威胁生命安全，所以我们要在日常生活中保护我们的甲状腺，预防甲状腺疾病的出现。

甲状腺结节出现之后，身体有哪些异常表现？

体重变化异常

甲状腺对维持人体正常的新陈代谢有辅助作用， 甲状腺结节破坏了甲状腺激素正常分泌之后就会导致患者体重起伏大。

甲状腺激素分泌过多，新陈代谢旺盛，刺激食欲，但是体重会在短时间内快速降低。

甲状腺激素分泌过少，新陈代谢速度减慢，但是食欲依旧旺盛，会出现体重增加的异常表现。

情绪起伏大

甲状腺结节会影响身体激素的正常分泌，患者的情绪波动大，最近感觉有些胸闷气短，而且控制不好自己的情绪，经常为一些鸡毛蒜皮的小事而大发雷霆， 用手去摸颈部会发现有明显的小肿块， 这些都是甲状腺结节的典型症状。

患有结节性毒性甲状腺肿的患者，以上这些情况也有可能会出现。

呼吸不畅

患上甲状腺结节之后，如果不能及时重视起来，就医治疗，那么随着病情的不断发展结节恶化，当结节不断增大时就会 压迫附近的食管、气管 ，从而在平时呼吸、进食的时候有一种压迫感。

压迫神经组织和食管的时候就会使患者 出现吞咽困难等多种症状 ，气管也会受到压迫，导致呼吸困难，运动的时候喘不上气。

鸡蛋是甲状腺结节的发物？

有些人认为甲状腺结节患者不能吃鸡蛋 ，甲状腺鸡蛋是甲状腺结节的“发物” ，这种说法是否有科学依据呢？

其实对于大多数甲状腺结节患者来说是可以适量吃鸡蛋的，能够为人体补充营养，在一定程度上还能够抑制结节的增长。

不过在吃鸡蛋的时候要 掌握正确的烹饪方式，最好选择水煮， 煎鸡蛋、炒鸡蛋的方式会导致人体摄入大量的油脂，加重甲状腺的代谢负担。

要想保护甲状腺，首先要在日常生活中养成这2个好习惯

保持愉悦的心情

情绪波动大，容易激动，对内分泌的影响是比较大的，经常脾气暴躁的人容易患甲亢、甲减等甲状腺疾病， 患甲状腺结节的概率越高 ，比其他情绪波动小的人要大一些，所以我们要在日常生活中保持平和的心态，以维持身体 健康 。

控制碘摄入量

要想维持甲状腺 健康 ，需要在日常生活中掌握正确的饮食方法，碘元素的摄入量应该进行合理的控制，因为 碘元素跟人的甲状腺有着密不可分的关系。

摄入过多或过少都会影响甲状腺 健康 ， 甲状腺结节不断增大，导致病情加重， 应该在生活中严格控制碘元素的摄入量，正确合理的饮食才能够维持甲状腺的 健康 。

患有甲状腺结节后，要注意哪些高碘食物，尽量减少摄入？

甲状腺是人体的一个重要器官，负责调节身体，但也是人体最脆弱的地方，没有足够的防护，很容易就会出问题。

甲状腺结节是最常见的问题，大多数人在吃了大量的碘之后，都会把它归咎于过量的碘，这也是为什么大多数人都不敢食用的原因。

甲状腺结节以后还能不能吃海鲜吗？实际上，甲状腺结节之后，第一步要做的就是限制碘的摄入量。

但是，并不是每一种海鲜都含有大量的碘，就像马哈鱼、鲅鱼等，碘含量与淡水鱼相当，碘含量非常低，对人体的危害也不大。

当然也有一些特别的海鲜，比如海贝，虾皮等，都是含有高碘值的。

1、海藻

海带、紫菜等都是比较常见的海藻，其中碘含量特别高，特别是海带，100克的干海带中的碘含量高达3600多微克，在高碘食物中排名第一。

不过，对于缺碘的人，海带是一种很好的补充碘的食物。

2、腌制食品

一般人都喜欢吃腊肠、咸肉之类的腌制食品，虽然味道不错，但是经常吃的话，对身体会有很大的影响。

这种食品在腌制的时候，会添加很多的碘盐，这样会造成碘含量很高，如果是甲状腺结节的话，就不能吃了，而且会加重结节，对身体的恢复也会有很大的影响。

因此，要尽可能地减少此类食品的摄入量。

3、鸡蛋

鸡蛋中蛋白质含量高，碘含量高，特别是鹌鹑蛋，100 g的碘含量高达37 g，而在所有鸡蛋中，只有鸭蛋才是碘含量比较少的。

因此，患有甲状腺结节的人要少吃鸡蛋，特别是鹌鹑蛋。

4、十字花科食品

蔬菜、西兰花等也要少吃，因为蔬菜中的碘含量不高，但也含有一些能抑制体内雌激素的物质，长期食用会引起内分泌紊乱，从而影响甲状腺。

钾壮腺节节可以吃鸡蛋吗?

能吃。

甲状腺结节是一种日常生活中常见的疾病，而且很多的甲状腺疾病都会表现出结节的症状，吃鸡蛋没有影响的。