要注意哪些高碘食物-尽量减少摄入-患有甲状腺结节后 (要注意哪些高频噪音)

本文目录导航：

• 患有甲状腺结节后，要注意哪些高碘食物，尽量减少摄入？
• 甲状腺结节能吃鸡蛋吗
• 甲状腺可以吃鸡蛋吗

患有甲状腺结节后，要注意哪些高碘食物，尽量减少摄入？

甲状腺是人体的一个重要器官，负责调节身体，但也是人体最脆弱的地方，没有足够的防护，很容易就会出问题。

甲状腺结节是最常见的问题，大多数人在吃了大量的碘之后，都会把它归咎于过量的碘，这也是为什么大多数人都不敢食用的原因。

甲状腺结节以后还能不能吃海鲜吗？实际上，甲状腺结节之后，第一步要做的就是限制碘的摄入量。

但是，并不是每一种海鲜都含有大量的碘，就像马哈鱼、鲅鱼等，碘含量与淡水鱼相当，碘含量非常低，对人体的危害也不大。

当然也有一些特别的海鲜，比如海贝，虾皮等，都是含有高碘值的。

1、海藻

海带、紫菜等都是比较常见的海藻，其中碘含量特别高，特别是海带，100克的干海带中的碘含量高达3600多微克，在高碘食物中排名第一。

不过，对于缺碘的人，海带是一种很好的补充碘的食物。

2、腌制食品

一般人都喜欢吃腊肠、咸肉之类的腌制食品，虽然味道不错，但是经常吃的话，对身体会有很大的影响。

这种食品在腌制的时候，会添加很多的碘盐，这样会造成碘含量很高，如果是甲状腺结节的话，就不能吃了，而且会加重结节，对身体的恢复也会有很大的影响。

因此，要尽可能地减少此类食品的摄入量。

3、鸡蛋

鸡蛋中蛋白质含量高，碘含量高，特别是鹌鹑蛋，100 g的碘含量高达37 g，而在所有鸡蛋中，只有鸭蛋才是碘含量比较少的。

因此，患有甲状腺结节的人要少吃鸡蛋，特别是鹌鹑蛋。

4、十字花科食品

蔬菜、西兰花等也要少吃，因为蔬菜中的碘含量不高，但也含有一些能抑制体内雌激素的物质，长期食用会引起内分泌紊乱，从而影响甲状腺。

甲状腺结节能吃鸡蛋吗

甲状腺结节是可以吃鸡蛋的。

甲状腺结节包括良性结节和恶性结节。

良性结节以甲状腺腺瘤和结节性甲状腺肿为主，甲状腺腺瘤主要是腺体异常增生所引起的；结节性甲状腺肿可能与碘摄入不足，或者碘摄入过量有关系，没听说和吃鸡蛋有关系，因为鸡蛋内主要含有蛋白质以及胆固醇，和甲状腺结节的形成没有直接的相关性。

甲状腺有结节的时候应当到医院行超声检查，如果超声怀疑甲状腺结节为恶性，则需要行手术治疗。

对于良性的结节，如果结节比较大，有压迫症状，也建议行手术治疗。

甲状腺可以吃鸡蛋吗

甲状腺疾病，不管是哪一种情况，都是可以吃鸡蛋的，并不影响甲状性疾病的病情。

常见的甲状腺疾病有甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状腺结节、甲状腺癌等等。

鸡蛋主要为人体提供蛋白质和少量脂肪，甲状腺疾病的人可以吃。

甲亢的患者，因为属于消耗性疾病，要多补充蛋白质，鸡蛋属于良好的饮食来源，甲状腺功能减退症虽然需要限制脂肪的摄入量，但是也需要适当补充蛋白质，甲状腺疾病，可以通过甲状腺功能，甲状腺超声来明确诊断。